l karnityna

Spalaczów innych raczej bym nie brał bo nie wiadomo co w to wszystko pakują, same E- coś tam i E- coś tam. L-karnityna to naturalna substancja którą nawet możesz znaleść w napojach OSHEE, jak dobrze pamiętam to jest to w tej serii witaminowej.

Ewentualnie jest l-karnityna w płynie (też z olimpu) ale cenowo się nie opłaca

L-karnityna to kolego ma raczej znikome bądź żadne działanie. Poczytaj sobie badania na ten temat. A dla Ciebie nie potrzeba żadnych supli, tylko odpowiednia dieta.

Czy ja wiem czy l-karnityna ma znikome działania? Raczej metabolizm trzeba przyspieszyć. Niektórzy mówią że szkodzi, a niektórzy mówią że pomaga. Znalazłem na bodybuilding com taki artykuł, nie wiem czy pomoże. http://www.bodybuilding.com/fun/ask-the-supplement-guru-carnitine.html

[...] Opcja 1. Godzinę przed śniadaniem Yoha 10mg i 2 x clenburexin w odstępie paru minut. Przed treningiem a 2 h po ostatnim posiłku 1 kaps Yohy 10mg + 2 x clenburexin + bcaa + l karnityna+ cm3. Bezpośrednio po tr białko bcaa cm3 po 40 minutach posiłek. Będzie tak okej? Opcja 2. Wszystko to samo tylko wywalić yohe z rana i brać sam clenburexin, a yohe [...]

Chodziło nam bardziej o coś takiego a`la l-karnityna, o coś legalnego...;] ale thx:)

L-karnityna odchudza świetnie ... portfel Jeżeli chcesz coś co nieco wspomaga odchudzanie, nie kosztuje majątku i jest w pełni legalne polecam mocną kawę na 30-60 minut przed aerobami Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-07-13 15:51:05

[...] napisales mialem w ogole nie odpisywac, jak potrenujesz 2-3 lata to zrozumiesz dlaczego. ps. z dobrych spalaczy jakbys sie pytał: na poczatek trec clenburexin, vitalmax fat block thermogenic lub activlab body fire , do tego np. jakies CLA na dluzsza 2-3 miesieczna suplementacje i/lub l-karnityna Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-11-24 10:53:04

dieta jest?l-karnityna to mit można powiedzieć a saw i nitrobolon to przedtreningówki obydwie.

[...] to czy jest ona dobrze policzona/ilość kalori/ ponieważ jest to sprawa indywidualna/każdy ma trochę inny metabolizm/, a suplementy o których wspominasz napewno ci pomogą/l-karnityna ok.1000mg od 2 do godziny przed treningiem, w dni wolne mniejsze dawki między posiłkami, a bcaa ok.30 do 15 minut przed treningiem i zaraz po treningu, w dni wolne [...]

[...] KALORII: B: 2,27g W: 5,77g T: 0,45g JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: COS PODOBNEGO MOZE DO POPRZEDNIEJ???? ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: TAK ( BCAA jabłczan kreatyny, białko) CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Tak L-karnityna To chyba wszystko:)

[...] wpc80 ?.Poprostu brzuch koncze robic okolo godziny 22.00, wiec nie wyobrazam sobie jedzenia ryzu z kurczakiem o godzinie 23.00, zaraz przed snem.Co radzicie w takiej sytuacji?.Chcialem sie jeszcze dowiedziec czy jest sens zaopatrzenia sie w suplementy typu L-karnityna i wrzucania jej przed aerobami w celu szybszego zrzucenia tluszczu? pozdrawiam

po co Ci l-karnityna bo chyba tam stoji jak sie nie myle??

każdy ma swoje poglądy. dla mnie HMB to strata kasy. reszta moze byc (wlacznie z l-karnityną)

tak jak ja pisze:)))))))) nie wierze w to co pisze pan Darek. teoria teorią, hmb w niej jest idealnym suplementem, to samo l-karnityna. ale jak się ma stosowanie 3g HMB w porownaniu do 60g BCAA (wyizolowanych - powiedzmy 5x 10g przed kazdym posilkiem/treningiem)...... wg mnie nijak.

Jak już to l-karnityna treca i po 6 capsów dziennie 3 rano i 3 przed treningiem aerobowym +dieta oczywiście

czyli l-karnityna jest do niczego? Niby najsłynniejszy środek na spalenie tłuszczu...:/ A te fadburnery czy ewentualnie cos innego to jakiej firmy ? Kto robi najlepsze? Jak to działa i jak to brac? perfect body - that's the purpose

Skoro nie l-karnityna to co zamiast tego i jakiej firmy? Czy ten Fat Burner HiTeca bedzie dobry???? Podobno niszczy istniejace komorki tluszczowe perfect body - that's the purpose

[...] – poczytaj troche bo wstyd żebyś takie pytania zadawał. Skoro piszesz w profilu ze ćwiczysz już ponad 2 lata na siłce to wypadałoby wiedzieć co nie co. L-karnityna to nie koks wiec jak bedziesz brał jak pisza na opakowaniu to bedzie ok. Ja proponuję bierz 1-2tabsy przed treningiem w dni treningowe, 1-2 tabsy na ½ godz [...]

[...] jesz "jakieś" zupy, ziemniaki etc., to znaczy, że nie przykładasz należytej wagi do właściwej diety - a bez tego ani rusz. Te dwie rzeczy z Allegro sobie odpuść. L-karnityna nawet w dużych dawkach nie da zauważalnych efektów, a zamiast błonnika wystarczą otręby za 53 gr paczka, tak jak pisze Grasik. Właściwa dieta + aeroby (np. [...]